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Spijsvertering

Manchmal kann es den Anschein haben, als ob alles, was du isst, Unbehagen verursacht. In diesem Fall könnte deine Verdauung etwas Unterstützung benötigen. Entscheidend für eine Verbesserung der Verdauung sind eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil.

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Verdauung

Die Verdauung ist der Abbau großer unlöslicher Nahrungsmittelmoleküle in kleinere chemische Verbindungen, die in das Blut aufgenommen werden können. Der Verdauungsprozess dauert in der Regel zwischen 24 und 72 Stunden. Dennoch ist die Verdauung von Nahrung bei jedem unterschiedlich und darüber hinaus noch von anderen Faktoren abhängig wie die Beschaffenheit der Nahrung und die Größe der Mahlzeit. Der Mensch verwendet seit Jahrhunderten natürliche Kräuter, um die Magenfunktion zu unterstützen. Heutzutage verlassen sich die Experten auf eine Vielzahl natürlicher Nahrungsergänzungsmittel, um die Verdauungsfunktion des Körpers zu unterstützen. Die bekanntesten Nahrungsergänzungsmittel für die Verdauung sind Probiotika und natürliche Kräuter.