Leefstijl
Wat zit er in je multivitamines? En waarom persoonlijk advies beter is
Vitamines en gezondheid zijn een hot topic. Ruim 60 procent van de Nederlanders neemt voedingssupplementen.
Alles over gezondheid, leefstijl, voeding en meer
Filter: LeefstijlWijzig
- Leefstijl
- Voeding
- Doelen
- Overig
- Leefstijl
Wat kun je doen tegen een opgeblazen gevoel?
Je darmen hebben veel invloed op je algemene welzijn en worden niet voor niets ook wel je tweede brein genoemd.
LeefstijlSkip streng diëten, focus op gezonde levensstijl
Wil jij gezonder eten en een paar kilootjes eraf? Maar kun je de woorden Paleo, Atkins, Sonja Bakker en Weight Watchers niet meer aanhoren?
LeefstijlBegin vandaag met een nieuwe gewoonte (en zó houd je hem vol)
Het gekke van gewoontes is: je doet ze eigenlijk zonder na te denken. Bijvoorbeeld ‘s ochtends meteen je telefoon pakken.
LeefstijlWaarom je supplementen zou kunnen overwegen
r zijn een aantal situaties waarin je kunt overwegen om supplementen toe te voegen aan je voeding. Ontdek meer in deze post.
LeefstijlZo stel je een gezond vegetarisch voedingspatroon samen
De meeste voedingsstoffen die je vindt in vlees kun je ook halen uit andere producten.
LeefstijlWat zijn supplementen?
We leggen de basisprincipes van supplementen uit en geven je een kort overzicht van wat vitamines, mineralen, eiwitten, vetzuren en kruiden zijn.
LeefstijlSupplementen van hoge kwaliteit kiezen
Er zijn veel factoren die een rol spelen bij de kwaliteit van supplementen. Dit artikel gaat in op de verschillende elementen die ervoor zorgen dat een supplement van hoge kwaliteit is.
- 1
- 2