La digestión es la descomposición de las grandes moléculas insolubles de los alimentos en compuestos químicos más pequeños que pueden ser absorbidos por la sangre. El proceso de digestión suele durar entre 24 y 72 horas. Sin embargo, la digestión de los alimentos es diferente para cada persona y, además, depende de otros factores como la textura de los alimentos y el tamaño de la comida. El ser humano lleva siglos utilizando hierbas naturales para ayudar al funcionamiento del estómago. Hoy en día, los expertos confían en una variedad de suplementos naturales para apoyar la función digestiva del cuerpo. Los suplementos más conocidos para la digestión son los probióticos y las hierbas naturales.